Von: Die besten 3 Übungen für einen Sixpack – Eigenerweg
[…] 16 Varianten für den seitlichen Plank / Seitstütz […]
View ArticleVon: ultraistgut
Hallo, liebe Ariana, schön, dich wieder zu lesen in einem neuen Blog, die Variante Nr. 1 mache ich auch, zusätzlich auf mit Aufstützen auf beide Arme. Alles kann man auch nicht machen, aber ich hole...
View ArticleVon: ArianaR
Vielen herzlichen Dank Margita – es freut mich sehr, dass Du mich schon wieder gefunden hast :-) Meistens hat man ja irgendwann auch seine Favoriten und konzentriert sich auf diese Übungen. Ich finde...
View ArticleVon: Frank Biermann
16 verschiedene Varianten für den Seitstütz ist enorm. Soviel kannte ich jetzt nicht. Ist schon toll was man alles aus einer relativ einfachen Übung machen kann damit es richtig schwer wird! Gruß aus...
View ArticleVon: ArianaR
Hallo und herzlich Willkommen Frank :-) Es freut mich sehr, dass ich Dir einige neue Varianten zeigen konnte. Genau das mag ich an BWEs – man kann sie so leicht oder so schwierig gestalten, wie man...
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